続・太公望の独り言

　１２月に自律神経の乱れと鬱病の症状のため、仕事をお休みすることに。

　そして、約１ヶ月のお休みを経て、１月から仕事に復帰しました。



　１月４日（金）は午前中のみ勤務。

　自分が進行する必要のある、ちょっとした会議はあったものの、みんなの協力で無事終え、その後はお休みをもらって帰宅。



　１月５日（土）、１月６日（日）は、調子も悪くなく、復帰への手応えを感じていました。



　１月７日（月）は途中で２度ほど休息の時間をとったものの、何とか１日勤務することができました。

　幸いなことに、１月７日は１１時過ぎでメインの仕事が終わり、午後から３０分程度研修はあったものの、自分のペースで翌日の準備を整えることができました。

　翌日の朝から夕方までの予定を確認し、必要な準備を整え、忘れないようにやるべきことをメモして、準備万端。

　翌日は、午後から通院の予定だったため、午前中だけ頑張ればいい状況で、気持ちもずいぶん楽に感じてました。



　１月８日（火）は、いつも通り起床し、出発準備もでき、少し早めに出発。

　体調も悪くなく、車を運転しながら、昨日準備したことを思い出しながら、今日の予定を考えながら通勤。

　でも、今日の予定を考えているうちに、頭の中がグルグル回り出すパニック状態に・・・

　急いで車を駐め、道路脇のスペースで１０分ほど目を閉じて心を落ち着けました。

　今思えば、１０分で仕事のできる状態まで回復できるはずもなく、「絶対に仕事に行くんだ」という意地だけで、何とか職場まで運転していきました。

　何とか到着したものの、とても仕事のできる状態ではなく、上司に連絡して、そのまま車の中で１時間ほど休息をとらせてもらうことにしました。



　１時間ほどたったところで、上司が車のところまで来てくださり、その後すぐに一緒に病院に行ってくださりました。

　病院では、主治医から「やはり１ヶ月での職場復帰は厳しい」と、前回通院したことと同じことを言われ、主治医と上司を交えていろいろと相談した結果、１月末までまたお休みすることになりました。



　１ヶ月のお休みの間で、ずいぶん回復した手応えを感じていたのですが、やはり仕事となると、処理しないと行けない量が多すぎて、今の自分では十分に対応することができない状況でした。

　正直、仕事への復帰を甘く考えていましたが、まだそのときではなかったことだけがわかりました。



　また職場の皆さんにはご迷惑をおかけすることになりましたが、もう少し治療に専念したいと思います。

　とはいえ、２月から仕事に復帰できるのか、今は不安しかない状況です。

　でも、今の自分にできることは治療に専念することだけです。

　時間はかかりますが、焦らずに毎日を生活していこうと思います。